Vamos falar sobre contagem de carboidratos e sobre jantar fora com amigos?

Uma das maiores dúvidas que percebo é sobre contagem de carboidratos. E especialmente como fazer contagem quando se come fora de casa. Ou, também, como se manter no plano alimentar quando se sai com amigos. Bom, eu sou otimista de plantão e não vejo problema em nenhuma dessas situações. E, então, resolvi dividir um pouquinho … Mais Vamos falar sobre contagem de carboidratos e sobre jantar fora com amigos?

Dannes na Cozinha: Pão Low Carb de Farinha de Amêndoas

Apesar de não ser celíaca, eu tenho uma certa intolerância ao glúten, mais especificamente à farinha de trigo, percebo as reações do meu corpo quando a consumo. Sendo assim, com orientação nutricional, retirei a farinha de trigo da minha rotina alimentar. Muito raramente eu abro uma exceção para algum alimento que contenha farinha de trigo … Mais Dannes na Cozinha: Pão Low Carb de Farinha de Amêndoas

Vamos falar sobre monitorização contínua de glicemia? Ou melhor, vamos falar sobre o FreeStyle Libre da Abbott?

Eu nunca tive problemas com os testes de glicemia capilar, nunca me incomodaram. Relutei bastante tempo para usar o Libre porque achava muito caro e achava que seria difícil mantê-lo. Porém, desde que comecei a usar o Libre, em setembro de 2016, nem consigo imaginar minha vida sem ele. Logo no início, tivemos uma relação … Mais Vamos falar sobre monitorização contínua de glicemia? Ou melhor, vamos falar sobre o FreeStyle Libre da Abbott?

Vamos falar sobre DM1 e bomba de insulina?

Resolvi escrever um post bem completo sobre a bomba de insulina porque tenho recebido muitas perguntas sobre ela. Já aviso que é “textão”, mas garanto que se você ler o texto na íntegra, terá muitas de suas dúvidas esclarecidas. Em primeiro lugar, quando falamos em bomba de insulina, temos que ter claro que ela é … Mais Vamos falar sobre DM1 e bomba de insulina?

Vivendo e ajustando!

Vivendo, observando e ajustando! De uns tempos para cá, minha glicemia tem apresentado uma tendência a baixar. Como eu tenho por hábito fazer um diário glicêmico onde anoto tudo (glicemias de jejum, glicemias antes e após as refeições, quantidade de carboidratos ingeridos, quais os alimentos ingeridos, glicemias antes e após exercícios físicos, fatores emocionais, fatores … Mais Vivendo e ajustando!

Insulina e Mel

Ela cheira a insulina e mel Ela estampa um sorriso Ela carrega esperança Ela pratica gratidão Ela canta na chuva Ela dança no sol Ela estende a mão Ela abraça o amor E nunca deixa de sonhar Daniela Annes Spera – Porto Alegre, 13 de maio de 2017 #diabetestipo1 #dm1 #soudm1 #docespedacosdemim #diariodavidadiabetica #insulinaemel