Vamos falar sobre Educação em Diabetes?

Você não precisa oscilar entre hiperglicemias e hipoglicemias. Isso não é normal! E, sim, você pode mudar isso. Você não precisa ter um gráfico montanha russa. Você pode ter sim estabilidade glicêmica. Como? Educação em Diabetes é fundamental! Converse com os profissionais de saúde que te acompanham, converse com outros DM1, pesquise, leia, estude, busque … Mais Vamos falar sobre Educação em Diabetes?

Vamos falar um pouco sobre planejamento pessoal? – Wellness Coaching

“Se ficar à espera, tudo o que te acontece é ficar mais velho.” – Larry McMurtry E tu? Estás à espera ou tomaste em tuas mãos as rédeas da tua vida e estás agindo em busca de teus propósitos? Antes de mais nada, tu precisas refletir e identificar quais são os teus valores e, com … Mais Vamos falar um pouco sobre planejamento pessoal? – Wellness Coaching

Low Carb Paleo – O que comer e o que não comer – por Daniela Annes Spera

Primeiramente, quero ressaltar que não sou profissional de saúde. Minha formação é jurídica e trabalho com Auditoria Interna. Porém, isso não me impede de estudar e aprender sobre saúde. Tudo o que eu falo sobre saúde é testado e comprovado na minha própria pele, é fruto de meus estudos, de minhas leituras, de pesquisas e … Mais Low Carb Paleo – O que comer e o que não comer – por Daniela Annes Spera

Corpore Sano: Restaurante Low Carb em Porto Alegre

  Há pouco tempo, a Sandra, colega da Dataprev com quem o Celo trabalhou, divulgou o restaurante que uma de suas filhas, a Alessandra, estava abrindo em Porto Alegre. E, para minha grata surpresa e total felicidade, contava que o restaurante teria uma proposta low carb. Não preciso nem dizer que, no mesmo instante, curti, … Mais Corpore Sano: Restaurante Low Carb em Porto Alegre

Vamos falar sobre Dr. Richard Bernstein?

Dr. Richard Bernstein tem uma história de vida incrível. É daquelas pessoas que eu gostaria muito de conhecer pessoalmente, poder dar um grande abraço e agradecê-lo por tudo que ele fez e faz por tantos diabéticos mundo afora. Eu já havia ouvido falar dele logo em seguida do meu diagnóstico, mas muitas pessoas o rotulam, … Mais Vamos falar sobre Dr. Richard Bernstein?

Sobre a importância de saber ler rótulos

  Esses dias eu falei sobre a importância de saber ler os rótulos e sobre como vendem porcarias no supermercado. Eu reduzi drasticamente o consumo de industrializados e altamente processados e, quando compro algo, procuro pelas melhores (ou seriam menos piores?) opções. Essa escolha se faz justamente sabendo ler rótulos. Foi difícil encontrar sardinha e … Mais Sobre a importância de saber ler rótulos

“Cru. Vegano. E delicioso.”, de Laura Miller

  Concluí a leitura de “Cru. Vegano. E delicioso.”, da Laura Miller. No original “Raw. Vegan. Not gross.”, como o programa que ela comanda no Tastemade e como o canal que ela mantém no Youtube. Primeiramente, devo esclarecer que não sou vegana e nem vegetariana, embora pense muito sobre o assunto, coisa que antigamente não … Mais “Cru. Vegano. E delicioso.”, de Laura Miller