Low Carb Paleo – O que comer e o que não comer – por Daniela Annes Spera

Primeiramente, quero ressaltar que não sou profissional de saúde. Minha formação é jurídica e trabalho com Auditoria Interna. Porém, isso não me impede de estudar e aprender sobre saúde. Tudo o que eu falo sobre saúde é testado e comprovado na minha própria pele, é fruto de meus estudos, de minhas leituras, de pesquisas e … Mais Low Carb Paleo – O que comer e o que não comer – por Daniela Annes Spera

Feliz 2017!

2016 foi um ano bem difícil para mim. Perdi meu avô e, com essa perda, se encerrou um ciclo. A perda da minha vó, em setembro de 2014, foi certamente a experiência mais dolorosa que tive na vida. Fiquei totalmente sem chão, meu mundo caiu, algo que não é possível de ser explicado com palavras. … Mais Feliz 2017!

De volta!

Nossa… Quanto tempo! Vamos tirar o pó disso aqui… rsrsrsTanta coisa tem acontecido nos últimos tempos e o blog ficou mesmo bem esquecido. Sem contar que mídias como Facebook, Instagram e Twitter acabam sendo mais fáceis e mais imediatas. Mas, dentro do possível, vou me propor a retomar as atividades por aqui.Além disso, eu também … Mais De volta!

(Um pouco) Das coisas que amo em Buenos Aires

Se fosse fazer uma lista de todas as coisas que eu amo em Buenos Aires, certamente seria interminável, sempre teria mais alguma coisa a acrescentar. Mas não custa tentar; afinal, na minha mente e no meu cotação, essa lista já existe. Então, vamos lá! Das coisas que eu amo em Buenos Aires: 1. Caminhar pelas … Mais (Um pouco) Das coisas que amo em Buenos Aires

Trinta dias…

Vóca amada, faz um mês que nos deixaste fisicamente. Sinto muito a tua falta todos os dias e creio que será assim enquanto eu viver. Porém, tenho certeza de que continuamos juntas, de uma outra forma. Depois do teu AVC, já tínhamos aprendido uma nova forma de nos relacionarmos, pois não podíamos mais ter as … Mais Trinta dias…

Sete dias…

Hoje faz uma semana que minha amada avó deixou o plano terrestre. Como no dia da sua partida, chove. Chuva que ela tanto aprecia e que me ensinou a também apreciar. Chuva que é bênção. Chuva que nos une, assim como o amor, a gratidão e a saudade. Saudade que é a prova de que … Mais Sete dias…